אפונה מתכונים

גלו מגוון רעיונות למתכונים עם אפונה – תבשילים, מרקים וסלטים קלילים. מתכונים קלים להכנה שמוסיפים צבע, טעם ובריאות לכל ארוחה.

פלאפל כוסמת ירוקה ואפונת גינה

פלאפל כוסמת ירוקה ואפונת גינה

של אורי שביט

(31 מדרגים)

אפונה ירוקה חצאים

מתכוני בריאות

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

איך מכינים אפונה: מתכון בסיסי לבישול אפונה יבשה

של נטע-חן ליבנה

(40 מדרגים)

סמוסה אפויה במילוי אפונה ותפוח אדמה

לחמים ומאפים

זמן הכנה:

רמת קושי:

סמוסה אפויה במילוי תפוחי אדמה ואפונה

של עפרי זוטא

(32 מדרגים)

ארוחה הודית - דאל אפונה וירקות

ארוחה הודית: דאל אפונה ירוקה עם צ'פאטי

של אורלי פלאי ברונשטיין

(34 מדרגים)

מרק אפונה יבשה

מחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהרים

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

מרק אפונה- מרק קרמי של אפונה יבשה

של נטע חן-ליבנה

(33 מדרגים)

תבשיל הודי של תפוחי אדמה וכרובית

זמן הכנה:

רמת קושי:

תבשיל הודי של תפוחי אדמה וכרובית ברוטב אפונה

של עפרי זוטא

(28 מדרגים)

אוסובוקו צלוי על מסבחה של אפונה יבשה

אוסובקו צלוי על מסבחה של אפונה יבשה

של אבנר לסקין

(18 מדרגים)

כדורי בשר ברוטב עגבניות עם אפונה

בשר ועוף

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

כדורי בשר ברוטב עגבניות עם אפונה

של מסעדת דליקטסן

(4 מדרגים)

פאייה צבעונית

בשר ועוף

זמן הכנה:

רמת קושי:

פאייה צבעונית

(4 מדרגים)

אורז עם עוף וירקות

בשר ועוף

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

אורז עם עוף וירקות

(2 מדרגים)

ארטישוק ממולא בשר ברוטב אפונה לימוני

בשר ועוף

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

ארטישוק ממולא בשר ברוטב אפונה לימוני

של יהלומה לוי

(6 מדרגים)

אורז עם אפונה וגזר

מתכוני אורז

זמן הכנה:

רמת קושי:

אורז עם אפונה וגזר

(6 מדרגים)

מרק אפונה יבשה וטרייה

מחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהרים

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

מרק אפונה יבשה וטרייה

של אינה קראבצקי

(3 מדרגים)

קציצות ברוטב עגבניות עם אפונה

בשר ועוף

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

קציצות ברוטב עגבניות עם אפונה

של מסעדת דליקטסן

(3 מדרגים)

מעקודה - פשטידה מרוקאית של אפונה וירקות

לחמים ומאפים

זמן הכנה:

עד שעתיים

מעקודה: פשטידה מרוקאית של אפונה וירקות

של רות אוליבר

(1 מדרגים)

פולנטה במילוי אפונה וגבינה

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

פולנטה במילוי אפונה וגבינה

של איילת לטוביץ

(6 מדרגים)