מתכוני בריאות
כשאנחנו מבשלים אנחנו בוחרים באיזה דלק להזין את הגוף שלנו - כאן תמצאו מתכונים בריאים שישימו על הצלחת שלכם חומרים מזינים וחיוניים
המתכונים
חזה עוף מאודה עם "פופקורן" כוסמת וסויה
של גיל אטלן
סלט עוף עם אורז קלוי
של גיל אטלן
חזה עוף אפוי בציפוי עשבי תיבול על מצע אורז אדום
של גיל אטלן
אורז ירוק עם תהדיג
בטטה צלויה במילוי מג'דרה
עוגת כוסמין תפוחים עם קרמל מלוח
סלט טבולה עם מלפפונים וזיתים
לחמניות דבש מקמח כוסמין
סלט עדשים שחורות עם פירות ובוטנים
סלט קינואה צבעוני עם רימונים ואגוזי פקאן
אורז ביריאני משודרג
מרק עדשים וגריסים בפויקה
של אודי ברקן
מג׳דרה בורגול ועדשים
של אודי ברקן
תבשיל אורז עם נענע ולימון
של אודי ברקן
פויקה קינואה ובירה
של אודי ברקן