מסבחה אחרת: מטבל אפונה צהובה
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:קל
- כמות:4 מנות
- סוג כשרותפרווה
מי אמר שמסבחה חייבים להכין מחומוס? נסו להכין אותה מאפונה צהובה רכה, טעימה ומזינה ולא תצטערו.
הראל זכאים מכין מסבחה פול עם שעועית לימה
בשיתוף אוכל טוב, מאקו.
הרכיבים:
- 2 כוסות
אפונה צהובה
אפונה צהובהקרא עוד
- 1 ליטר מים
- מלח
- 1/2 כוס טחינה גולמית
- 1 כפית פפריקה
- 1 כפית כמון
- 4 כפות שמן זית עדין
לרוטב:
- 4 פלפלוני שיפקה, חתוכים דק
- מיץ מלימון שלם
- 2 שיני שום כתושות
- 1/4 כפית פלפל ירוק חריף, קצוץ
להגשה:
- 4 כפות פטרוזיליה קצוצה
- סחוג או אריסה
- 4 פיתות
אופן ההכנה:
- שוטפים את האפונה ומעבירים לסיר. מוסיפים שפע מים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה ומבשלים כשעה, עד שהאפונה רכה מאד. מוסיפים מלח, מערבבים ומסננים. שומרים כמה כפות ממי הבישול.
- מעבירים את האפונה החמה לקערה ומוסיפים טחינה, תבלינים, שמן זית ואת מי הבישול ששמרנו. מערבבים היטב.
- מערבבים היטב את חומרי הרוטב.
- מחלקים את המסבחה לצלחות הגשה, יוצקים בכל צלחת מהרוטב, מפזרים פטרוזיליה קצוצה ומוסיפים מעט סחוג. מגישים מיד עם פיתה.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- לאפה עיראקית תוצרת ביתשל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(22 מדרגים)
- "עוגת" כרוב ועלי גפן עיראקיתשל שף דויד כרמיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- זוקיני במילוי פריקהשל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- מג׳דרה עדשים ירוקות זריזהשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(22 מדרגים)
אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- סלט אורז קריספישל איתי דגןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- תבשיל פריקה גלילי עם מוסר יםשל איתי דגןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- תבשיל גרגירי חומוס עם מנגולד וכורכוםשל איתי דגןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- ריזוטו פריקה עם פילה לברק צלוישל טל כהןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
מוצלח מאד!
טעים מאוד