תבשיל יווני של שעועית לבנה וירקות

צילום: נמרוד סונדרס
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:קל
- כמות:4-6 מנות
- סוג כשרותפרווה
הרכיבים:
- 1/2 קילו
שעועית לבנה
שעועית לבנהקרא עוד
- 1 בצל בינוני קצוץ
- 2 פלפל שושקה או גמבה אדומה פרוסים
- 2 גזרים חתוכים לעיגולים ברוחב סנטימטר אחד
- 2 ענפי סלרי אמריקאי צעיר חתוך למקטעים של סנטימטר אחד כולל העלים
- 3 עלי דפנה
- 5 שיני שום פרוסות
- 1/2 קופסת (200 גרם) עגבניות מרוסקות איכותית רצוי איטלקיות במשקל
- 2 גבעולי אורגנו טרי
- 1/2 1 כוסות מנוזלי בישול השעועית
- 1 כפית מלח
אופן ההכנה:
- להשרות את השעועית הלבנה במים במשך 8 שעות ולסנן מנוזלים.
- מבשלים את השעועית הלבנה בהרבה מים במשך כ-45 דקות, כך שהיא תתקבל רכה אך עדיין שלמה ונגיסה (בודקים בנעיצת מזלג). מסננים ושומרים מחצית מנוזלי הבישול.
- מחממים שמן בסיר ומטגנים את הבצל עד להזהבה. מוסיפים פלפל אדום, גזר, סלרי ועלי דפנה. מוסיפים את שום ועגבניות מרוסקות וממשיכים לאדות כ-10 דקות תוך ערבוב.
- מוסיפים לסיר מלח, אורגנו, את נוזלי הבישול ואת השעועית. מערבבים ומבשלים מעל להבה נמוכה כ-15 דקות נוספות. טועמים, מתקנים תיבול ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- תבשיל גרגירי חומוס עם מנגולד וכורכוםשל איתי דגןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- ריזוטו פריקה עם פילה לברק צלוישל טל כהןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- לאפה עיראקית תוצרת ביתשל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(22 מדרגים)
- "עוגת" כרוב ועלי גפן עיראקיתשל שף דויד כרמיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)

יהלומה לוי
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- מרק ירקות עם שעועית לבנה ופרמז'ן של מיכל לוי אלחללשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- מרק עדשים ירוקות בסגנון הודי של איתי דגןשל איתי דגןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- סלט אורז קריספישל איתי דגןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- תבשיל פריקה גלילי עם מוסר יםשל איתי דגןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)