סקלופיני: נתחי חזה עוף ברוטב עגבניות וזיתים
צילום: נמרוד סונדרס
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:מהיר
- רמת קושי:קל
- כמות:4 מנות
- סוג כשרותבשרי
שניצל משעמם אתכם? הכינו לכל המשפחה נתחי עוף צרובים בסגנון איטלקי עם רוטב עגבניות סמיך, בזיליקום וזיתים שחורים שמגישים לצד אורז בסמטי עדין.
לילדים צמחונים מכינים שניצל תירס ביתי
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 500 גרם חזה עוף מחולק לנתחים שטוחים (כמו שניצל)
- 4 כפות
קמח רב תכליתי (קמח לבן) ללא צורך בניפוי
קמח רב תכליתי (קמח לבן) ללא צורך בניפויקרא עוד
- 2 כפות
קורנפלור
קורנפלורקרא עוד
- מלח, פלפל שחור גרוס
- 1 כפית פפריקה
- מעט שמן זית לטיגון
לרוטב:
- 2 כפות שמן זית
- 3 עגבניות בשלות, מרוסקות בפומפייה גסה
- 2 שיני שום כתושות
- 2 גבעולי בזיליקום
- חופן זיתים שחורים מגולענים
להגשה:
- 1/2 1 כוסות
אורז בסמטי קלאסי
אורז בסמטי קלאסיקרא עוד
אופן ההכנה:
- מבשלים את האורז לפי ההוראות שעל האריזה. שומרים חם.
- מניחים בקערה רחבה קמח, קורנפלור ותבלינים ומערבבים. מצפים את נתחי העוף מכל הכיוונים, מנערים מעודפי קמח ומניחים על צלחת.
- יוצקים מעט שמן זית למחבת נגד הידבקות ומחממים מעל להבה בינונית-גבוהה. מטגנים את נתחי העוף כ-2 דקות מכל צד, להזהבה. מוציאים לצלחת.
- יוצקים לאותה מחבת 2 כפות שמן זית ועגבניות מרוסקות, מוסיפים שום כתוש ומבשלים מעל להבה בינונית תוך ערבוב מדי פעם, עד שהנוזלים מצטמצמים והרוטב מסמיך.
- מחזירים את נתחי העוף לרוטב, הופכים ומחממים יחד כ-2 דקות. מוסיפים בזיליקום וזיתים ומגישים לצד האורז המבושל.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- שייטל צרוב עם סלט קינואהשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(21 מדרגים)
- סטייק עם פריקה וקוביות בטטהשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- גלילות חזה עוף במילוי פריקה, פטריות ובצלשל יונית סולטן צוקרמןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- ארוחת שוקי עוף מפנקת בתבנית אחתשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
אורז בסמטי קלאסי
אורז ארוך, לבן וריחני המכונה “מלך הניחוחות”. האורז הבסמטי נחשב לאורז מיוחד ויוקרתי בשל צורתו, טעמו וניחוחו האגוזי. אופן הבישול שלו שונה וכולל שטיפה והשרייה מוקדמת. אחרי הבישול האורז הבסמטי ה...
קורנפלור
קורנפלור הוא עמילן תירס למאכל, המופק מגרעין נבט התירס והוא משמש לבישול ולאפייה. קונפלור משמש להסמכת תערובות, רטבים, מרקים וקינוחים. ...
מתכונים נוספים
- תבשיל שעועית השף ופרגיות בקארי ירוקשל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- אורז ופרגית טחונה ברוטב חמוץ מתוקשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- קיפודי אורז עם דלעתשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- כנפי עוף בציפוי קינואה פריכהשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)