רצועות פילה מוקפצות עם ירקות
צילום: אפיק גבאי
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:מהיר
- רמת קושי:קל
- כמות:5 מנות
- סוג כשרותבשרי
הרכיבים:
- 1 קילוגרם פילה בקר חתוך לרצועות בעובי 1 ס"מ
- 50 מ"ל ברנדי
- 2 עגבניות חצויות, מגולענות ופרוסות עבה
- 1 פלפל חריף פרוס
- 1 בצל סגול חצוי ופרוס עבה
- 4 שיני שום קצוצות
- 2 כפות כוסברה קצוצה
- 2 כפות חומץ בן יין אדום
- 2 כפות כפות שמן קנולה
- 1 כף סויה
- חופן צ'יפס (מטוגן ומוכן)
- מלח ופלפל
להגשה:
-
אורז יסמין קלאסי
אורז יסמין קלאסיקרא עוד
אופן ההכנה:
- מבשלים את האורז על פי הוראות היצרן.
- מחממים היטב ווק או מחבת רחבה ומוסיפים שמן.
- מוסיפים את רצועות הפילה, מתבלים במלח ובפלפל ומקפיצים מעל להבה גבוהה כ-2 דקות עד שהבשר משחים מעט.
- יוצקים את הברנדי וממשיכים בבישול עד שלא נשארים כמעט נוזלים. מעבירים לצלחת.
- מוסיפים לווק עגבניות ופלפל חריף, מטגנים יחד במשך כדקה ומוציאים.
- שמים בווק החם את הבצל והשום ומטגנים כדקה. מוסיפים חומץ ומחזירים את העגבניות, הפלפל והבשר המוקפץ. מוסיפים סויה, כוסברה וצ'יפס ומקפיצים יחד דקה נוספת. טועמים, מתקנים תיבול ומגישים מיד בליווי האורז.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- שייטל צרוב עם סלט קינואהשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(21 מדרגים)
- סטייק עם פריקה וקוביות בטטהשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- גלילות חזה עוף במילוי פריקה, פטריות ובצלשל יונית סולטן צוקרמןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- ארוחת שוקי עוף מפנקת בתבנית אחתשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
סוזי סולומון
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- תבשיל שעועית השף ופרגיות בקארי ירוקשל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- אורז ופרגית טחונה ברוטב חמוץ מתוקשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- קיפודי אורז עם דלעתשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- כנפי עוף בציפוי קינואה פריכהשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)