שייטל צרוב עם סלט קינואה
צילום: וידאו AVI עוטף ישראל
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:מהיר
- רמת קושי:קל
- כמות:1-2 מנות
- סוג כשרותבשרי
שייטל צרוב עם סלט קינואה זה מתכון טעים, בריא ופשוט להכנה של ארוחת צהרים או ערב מאוזנת שיש בה את כל אבות המזון הנחוצים לגוף.
כדאי לנסות גם: סלט קינואה מהיר, פשוט וקל
בשיתוף מאקו וקשת 12
הרכיבים:
לסלט קינואה
- 1 כוס
קינואה
קינואהקרא עוד
- 3 בצלים סגולים חתוכים לקוביות
- 1 כף פטרוזיליה קצוצה
- 1 שן שום
- 2-3 כפות צימוקים
- שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם
לשייטל
- מעט שמן זית לטיגון
- 200 גרם שייטל פרוס דק
- מלח גס ופלפל גרוס לפי הטעם
להגשה
- טחינה מוכנה
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- שייטל צרוב עם סלט קינואהשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(21 מדרגים)
- סטייק עם פריקה וקוביות בטטהשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- גלילות חזה עוף במילוי פריקה, פטריות ובצלשל יונית סולטן צוקרמןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- ארוחת שוקי עוף מפנקת בתבנית אחתשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
עומר מילר
שף ובעלי רשת "סוסו אנד סאנס" ומסעדת "קאליפסו"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- תבשיל שעועית השף ופרגיות בקארי ירוקשל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- אורז ופרגית טחונה ברוטב חמוץ מתוקשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- קיפודי אורז עם דלעתשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- כנפי עוף בציפוי קינואה פריכהשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)