פילה סלמון עם סלט קינואה אדומה
צילום: דרור עינב
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:מהיר
- רמת קושי:קל
- כמות:4 מנות
- סוג כשרותחלבי
בשיתוף אוכל טוב – מאקו.
הרכיבים:
- 800 גרם פילה סלמון, חתוך ל-4 נתחים
- מעט שמן
לסלט:
- 400 גרם
קינואה אדומה
קינואה אדומהקרא עוד
- 1 שומר עם העלים, קצוץ דק
- 2 גזרים, מגורדים על פומפייה
- 3 עגבניות, קצוצות דק
- 1 צרור פטרוזיליה, קצוץ
- 3 כפות שמן זית
- 1 כף כוסברה קצוצה
- 1 כפית צ'ילי אדום טרי, קצוץ
- מיץ מ-2 לימונים
- מלח, פלפל שחור
אופן ההכנה:
- שוטפים את הקינואה במי ברז ומסננים. מבשלים את הקינואה בשפע מים רותחים וממולחים במשך כ-15 דקות, עד שהגרגירים תפוחים ורכים וסליל לבן מבצבץ ממרכזם. מסננים ומניחים להתקרר.
- מעבירים את הקינואה לקערה גדולה ומוסיפים את יתר מרכיבי הסלט. מערבבים היטב ומשהים למשך כ-5 דקות לספיגת טעמים.
- משמנים מעט מחבת גדולה ומחממים אותה היטב. מניחים על המחבת את נתחי הדג על הצד של העור וצולים כ-3 דקות עד שהעור ניתק בקלות מהמחבת. הופכים וצולים כ-3 דקות נוספות.
- מחלקים את הסלט לקערות הגשה, מניחים על הסלט פרוסת סלמון צלוי ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- קציצות דגים עם חומוסשל עינב חקוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- ריזוטו סלמון אפוישל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(22 מדרגים)
- אורז וסלמון ברוטב משמשים ושקדיםשל ניצן סוסידקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- לברק על מצע סלט עדשים שחורות ותרדשל ניצן סוסידקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(22 מדרגים)
אבנר לסקין
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
מתכונים נוספים
- פורל צרוב על תבשיל אורז ועדשיםשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- קציצות קיפודי דגיםשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- סשימי דג על סלט בורגול דקשל אוהד לויקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- סלמון אפוי על אורז וערמוניםשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)