סלמון צלוי בתנור עם סלט קוסקוס חם
צילום: אנטולי מיכאלו
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:מהיר
- רמת קושי:קל
- כמות:4 מנות
- סוג כשרותפרווה
בשיתוף אוכל טוב – מאקו.
הרכיבים:
לסלמון:
- 4 נתחי פילה סלמון במשקל 200 גרם כל אחד
- מיץ וקליפה מגורדת מ-2 לימונים
- 2 כפות דבש או סילאן
- 4 שיני שום כתושות
- 1 צרור בצל ירוק, קצוץ
- 2 כפות שמן זית
- מלח, פלפל שחור גרוס
לסלט קוסקוס:
- 175 גרם (חצי חבילה)
קוסקוס בינוני
קוסקוס בינוניקרא עוד
- 2 כפות שמן זית
- 50 גרם חמוציות (אפשר להחליף במשמשים מיובשים קצוצים או בצימוקים)
- מלח, פלפל שחור גרוס
- 250 מ"ל מים רותחים או ציר
- חופן גדול פטרוזיליה, כוסברה ו/או בצל ירוק, קצוצים
להגשה:
- פלחי לימון טריים
אופן ההכנה:
- מחממים תנור ל-180 מעלות.
- מכינים מרינדה לדג: מניחים בקערה את מיץ וקליפת הלימון, דבש, שום כתוש ובצל ירוק. יוצקים שמן זית ומתבלים במלח ובפלפל. מערבבים, טועמים את המרינדה ומתקנים תיבול.
- מניחים את נתחי הסלמון בתבנית ויוצקים עליהם את המרינדה. מניחים לספיגת טעמים במשך 10 דקות.
- מניחים את הקוסקוס בקערה. מוסיפים שמן זית, חמוציות, מלח ופלפל ומערבבים. מוסיפים לקערה מים רותחים לפי הכמויות המצוינות על האריזה, מערבבים שוב ומכסים בניילון נצמד. משהים ל-5 דקות, עד שהקוסקוס סופג את הנוזלים ומוכן לאכילה.
- מכניסים את התבנית עם נתחי הסלמון לתנור וצולים ללא כיסוי במשך כרבע שעה, עד שהדגים מוכנים.
- מוסיפים לקוסקוס המוכן עשבי תיבול טריים, מפוררים ומערבבים בעזרת מזלג, טועמים ומתקנים תיבול.
- מניחים מהקוסקוס על צלחות הגשה ועליו את נתחי הסלמון הצלויים. יוצקים מעט מנוזלי המרינדה שבתבנית ומגישים עם פלח לימון.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- קציצות דגים עם חומוסשל עינב חקוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- ריזוטו סלמון אפוישל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(22 מדרגים)
- אורז וסלמון ברוטב משמשים ושקדיםשל ניצן סוסידקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- לברק על מצע סלט עדשים שחורות ותרדשל ניצן סוסידקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(22 מדרגים)
תום פרנץ
זוכה מאסטר-שף ומחבר ספרי בישול
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
מתכונים נוספים
- פורל צרוב על תבשיל אורז ועדשיםשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- קציצות קיפודי דגיםשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- סשימי דג על סלט בורגול דקשל אוהד לויקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- סלמון אפוי על אורז וערמוניםשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)