קוקו סבזי: חביתת ירק פרסית
צילום: נמרוד סונדרס
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:מהיר
- רמת קושי:קל
- כמות:2-4 מנות
- סוג כשרותפרווה
הרכיבים:
- 2 כוסות עלים ירוקים קצוצים (זה יכול להיות פטרוזיליה, כוסברה, שמיר, תרד)
- 1 בצל מגורר
- 1 תפוח אדמה מבושל ומגורר
- 4 ביצים
- מלח ופלפל שחור
- 1 כפית שטוחה כורכום
- 1/2 כפית פפריקה
- 1/4 פלפל אדום חריף קצוץ (לא חובה)
- שמן לטיגון
אופן ההכנה:
- מניחים את כל חומרי החביתה בקערה ומערבבים היטב.
- מחממים שמן במחבת טפלון ומניחים את המחבת כך שהשמן יצפה את הדפנות, על מנת למנוע הדבקה.
- יוצקים למחבת את התערובת שבקערה ומטגנים מעל להבה בינונית במשך כ-4 דקות, עד שתחתית החביתה מתייצבת (מנסים להרים אותה מעט בעזרת תרווד). במידה והחלק העליון עדיין מאד נוזלי, ניתן לכסות את המחבת ולהמשך לטגן דקה נוספת.
- הופכים את החביתה מהמחבת לצלחת ומחליקים אותה מהצלחת חזרה על צידה השני למחבת. ממשיכים לטגן 1-2 דקות נוספות ומגישים מיד.
תוספות וגיוונים:
*** 250 גרם בקר או עוף טחון *** 200 גרם חציל קלוי במקום הירוקים *** 200 גרם גבינה בולגרית או גבינת פטה *** 1 כוס פול ירוק, מקולף ומבושל *** 1 כוס גרגרי חומוס מבושלים
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- ציזיקי חצילים שרופים עם חומוסשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- המבורגר קינואה טבעונישל מיכאל כץקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- פלאפל קינואה נדירשל רומן דימנטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- ריזוטו גריסי שיבולת שועל ועגבניות שרישל אסי רוזקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- מאפינס תירס מעוליםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- פולנטה תירס זריזהשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- מג׳דרה עדשים ירוקות זריזהשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(22 מדרגים)
- חומוס ביתי ב-5 דקותשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)