מרק אפונה יבשה וטרייה
צילום: בני גם זו לטובה, אוכל טוב - מאקו
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:קל
- כמות:8 מנות
הרכיבים:
- שמן זית לטיגון
- 1 בצל בינוני, חתוך לקוביות
- 1 גבעול כרישה (החלק הלבן בלבד), קצוץ
- 2 גבעולי סלרי, קצוצים
- 2 גזרים, חתוכים לקוביות
- 1 תפוח אדמה, חתוך לקוביות
- 1 חבילה (500 גרם)
אפונה
אפונהקרא עוד
- 2 עלי דפנה
- חופן פטרוזיליה, קצוצה
- מלח, פלפל שחור
- 1 כוס אפונה טרייה או קפואה
- 200 גרם חזה אווז, פרוס דק (לא חובה)
- חופן נענע קצוצה, לקישוט
אופן ההכנה:
- מחממים מעט שמן זית בסיר ומטגנים בו בצל וכרישה במשך כ-2 דקות, לריכוך קל. מוסיפים לסיר סלרי, גזר ותפוח אדמה וממשיכים בטיגון עוד כ-5 דקות.
- מוסיפים לסיר אפונה יבשה, עלי דפנה ופטרוזיליה, מערבבים ומכסים במים כך שיגיעו לגובה של 5 ס"מ מעל תכולת הסיר. מוסיפים מלח ופלפל, מערבבים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה וממשיכים לבשל עוד חצי שעה, עד שכל הירקות רכים לחלוטין. מסירים מהאש. מחלצים את עלי הדפנה מהסיר.
- טוחנים את המרק עם בלנדר מוט או במעבד מזון, עד שמתקבל מרקם חלק. מחזירים את המרק לסיר, טועמים ומתקנים תיבול.
- מוסיפים לסיר את האפונה הטרייה ומביאים שוב לרתיחה. מנמיכים את הלהבה ומבשלים 3 דקות נוספות. מסירים מהאש ושומרים חם.
- אם רוצים, מחממים מעט שמן זית במחבת ומטגנים בו את רצועות חזה האווז לפריכות.
- יוצקים מהמרק לצלחת הגשה, מפזרים פרוסות חזה אווז מטוגנות ונענע קצוצה ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- בורגול משודרג במיקרושל אסי רוזקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- קינואה מוקרמת במיקרוגלשל אסי רוזקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- מרק קוסקוס עם דלעתשל נופר זהרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- ריזוטו פריקה עם מנגולדשל אוהד לויקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
אינה קראבצקי
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- שייטל צרוב עם סלט קינואהשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(21 מדרגים)
- סטייק עם פריקה וקוביות בטטהשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- סלט מלפפונים, בשר ואורז קריספישל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(22 מדרגים)
- גלילות חזה עוף במילוי פריקה, פטריות ובצלשל יונית סולטן צוקרמןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)