סמבוסק במילוי שעועית מש
צילום: דרור עינב
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:בינוני
- סוג כשרותפרווה
נוף עתאמנה איסמעיל מלמדת איך מכינים סמבוסק מש – כיסוני בצק מטוגנים ופריכים במילוי שעועית מש מבושלת עם ירקות. להיט אמיתי!
כדאי לנסות גם: סמבוסק חומוס של ארז קומרובסקי
בשיתוף וואלה! אוכל.
חומרים ל-35 יחידות.
הרכיבים:
לבצק:
- 500 גרם
קמח רב תכליתי (קמח לבן) ללא צורך בניפוי
קמח רב תכליתי (קמח לבן) ללא צורך בניפויקרא עוד
- 1/2 כוס סולת
- 1 כפית מלח
- 2 כפות שמן
- 1/2 1 כוסות מים
למלית:
- 200 גרם
שעועית מש
שעועית משקרא עוד
- 1 בצל גדול, קצוץ לקוביות קטנות
- 1 כרישה, פרוסה דק
- 1 פלפל חריף אדום, קצוץ דק
- 4 כפות שמן זית
- מלח, פלפל שחור
לטיגון:
- שמן לטיגון עמוק
אופן ההכנה:
- מתחילים בבישול השעועית: משרים את המש במי ברז למשך 30 דקות. מסננים ומעבירים לסיר. ממלאים במים כך שיגיעו לגובה 2 ס"מ מעל המש ומביאים לרתיחה. ממשיכים לבשל תוך ערבוב מדי פעם, עד שהשעועית רכה ורוב הנוזלים מתאדים – לא מוסיפים מים כדי שהשעועית תשמור על צורתה. מסירים מהאש ומניחים להתקרר.
- בינתיים מחממים שמן זית במחבת ומעבירים אליה את הירקות הקצוצים. מטגנים מעל להבה נמוכה כ-15 דקות, עד שהירקות רכים.
- מעבירים את הירקות והמש המבושל לקערה, מתבלים במלח ובפלפל ומערבבים. אם התערובת יבשה, מוסיפים קצת מים ומערבבים.
- מכינים את הבצק: מעבירים קמח, סולת ומלח לקערת המיקסר ומערבבים. מוסיפים שמן ומערבלים בעזרת וו לישה. יוצקים בהדרגה את המים תוך כדי לישה, רק עד לקבלת בצק רך ונוח לעבודה. משמנים את כדור הבצק ומניחים בקערה משומנת למשך 30 דקות.
- ממלאים את הסמבוסק: מעבירים את הבצק למשטח מקומח ומרדדים לעלה. קורצים עיגולים לפי הגודל שאוהבים, ממלאים בתערובת המש וסוגרים לצורת חצי ירח. מהדקים ומסדרים על נייר אפייה מקומח. אם רוצים אפשר להקפיא.
- מחממים שמן עמוק ומטגנים את הכיסונים עד להזהבה מכל הצדדים. מוציאים לנייר סופג ומגישים חם.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- לחמניות סקונס עם גבינות, זיתים ועשבי תיבולשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- פוקאצ'ה פרעצל ללא לישהשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(22 מדרגים)
- קרקר שיפון וגרעיניםשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- מקלות בייגלה ירושלמי ממולאים גבינהשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
נוף עתאמנה איסמעיל
זוכת התכנית מאסטר-שף ומנחת סדנאות
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
שעועית מש
שעועית קטנה וירוקה שנפוצה במיוחד במטבחים האסייתיים. היא עשירה בחלבון, ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים ומתבשלת במהירות ביחס לקטניות אחרות. את המש מומלץ וקל להנביט. > מדריך להנבטת קטניות ...
קמח רב תכליתי (קמח לבן) ללא צורך בניפוי
עשוי מחלקו הפנימי של גרעין החיטה. מתאים למגוון רחב של שימושים. צבע הקמח לבן בהיר, מתאים לבצקי עלים. נוח לעיבוד בצק. ללא צורך בניפוי. ...
מתכונים נוספים
- מאפינס קינואה ודבששל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- רוגלך טבעונישל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(21 מדרגים)
- לחם רוזמרין ללא לישה בסירשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- לחם מלא ללא לישה עם פקאן ומייפלשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
שלום, שמחה שאפשר גם לאפות. האם תוכלי לומר לי באיזה דרגת חום ולכמה זמן. האם צריך למרוח במשהו את הכיסונים. תודה
השיבושלום לינה. אפשר לאפות בחום 180 מעלות עד להשחמה יפה. אפשר להבריש במעט שמן או להשתמש בתרסיס שמן.
האם אפשר לאפות את הכיסונים?
השיבושלום רונית, בהחלט. הכיסונים כמובן יהיו פחות "ג'וסיים", אבל עדיין טעימים.
הבצק ללא שמרים וללא אבקת אפיה?
השיבוהיי סימה, נכון, אין צורך בשמרים או אבקת אפייה. כפי שמצויין במתכון, רצוי להשתמש בקמח רב תכליתי של סוגת.