סלט עדשים וירקות קלויים
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:בינוני
- כמות:4 מנות
- סוג כשרותחלבי
הרכיבים:
- 1 כוס
עדשים שחורות בלוגה
עדשים שחורות בלוגהקרא עוד
לירקות:
- 1 חציל חתוך לקוביות
- 1 קישוא חתוך לקוביות
- 1 ראש כרובית קטנה מפורק לפרחים קטנים
- 1 תפרחת ברוקולי מפורקת לפרחים קטנים
- 1 בצל סגול חתוך לשמיניות
- 10 עגבניות שרי
- 2-3 שיני שום פרוסות
- 2 כפות שמן זית
- 2 כפות חומץ בלסמי
- 3 גבעולי עלים תימין
- מלח ופלפל שחור גרוס
- פטה עזים מפוררת (אם רוצים)
אופן ההכנה:
- מחממים תנור ל-190 מעלות.
- מערבבים את הירקות עם מלח, פלפל ושמן זית בקערה, משטחים בתבנית מרופדת בנייר אפייה, מפזרים תימין ואופים 20 דקות או עד שהם עשויים לטעמכם.
- במקביל מביאים לרתיחה סיר עם מים. מוסיפים את העדשים למים הרותחים ומבשלים 10 דקות עד שהן מתרככות אבל עדיין שומרות על צורתן. מסננים ומצננים.
- מערבבים את העדשים והירקות, מוסיפים שמן זית ובלסמי, טועמים ובמידת הצורך מוסיפים מלח ופלפל. אם רוצים מוסיפים פטה עזים מפוררת מעל.
גיוון:
אפשר להשתמש בעדשים כתומות,שחורות או שעועית מש.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- גריסי שיבולת שועל אדומיםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- סלט גריסי שיבולת שועל, דלורית ורימוןשל נטע ליבנהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- ממרח שעועית השף עם פטריותשל מיכאל כץקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- שעועית לבנה פריכה וחציל שרוף על טחינהשל רומן דימנטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- מג׳דרה עדשים ירוקות זריזהשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(22 מדרגים)
- חומוס ביתי ב-5 דקותשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- המבורגר קינואה טבעונישל מיכאל כץקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- סלט גריסי שיבולת שועל עם גזר וענביםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)