תבשיל דג בקארי וחלב קוקוס
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:בינוני
- כמות:6 מנות
- סוג כשרותפרווה
הרכיבים:
- 1/2 ק"ג פילה דג לבן טרי ללא עצמות וללא עור (דניס, בס, לברק, בורי), חתוך לקוביות גדולות
- 2 כפות שמן תירס או חמניות
- 2 כפות ג'ינג'ר מגורר
- 1 בצל פרוס דק
- 1 בטטה קלופה ופרוסה דק מאוד
- 3 שיני שום פרוסות
- 6 פרוסות דקות צ'ילי
- 1 פחית חלב קוקוס
- 2 כפות ממרח קארי אדום
- 2 כפות רוטב סויה
- 1 כף שטוחה
סוכר חום כהה
סוכר חום כההקרא עוד
- 2 כוסות שעועית ירוקה חלוטה
- 2 כוסות
אורז מיקס קלאסי
אורז מיקס קלאסיקרא עוד
להגשה:
- 1/4 כוס בוטנים מטוגנים קצוצים
- חופן עלי כוסברה
אופן ההכנה:
- מכינים אורז מיקס לפי ההוראות שעל האריזה. .
- מחממים שמן במחבת רחבה ומטגנים ג'ינג'ר, בצל ושום. מוסיפים את הבטטה ומערבבים.
- מוסיפים למחבת צ'ילי, חלב קוקוס, קארי, סויה וסוכר ומביאים לרתיחה.
- מוסיפים את קוביות הדג ומבשלים כ-4 דקות. מוסיפים שעועית, מנמיכים את הלהבה ומבשלים 5 דקות נוספות. טועמים ומתקנים תיבול.
- מסירים מהאש, מקשטים בכוסברה ובוטנים ומגישים על מצע אורז.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- קציצות דגים עם חומוסשל עינב חקוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- ריזוטו סלמון אפוישל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(22 מדרגים)
- אורז וסלמון ברוטב משמשים ושקדיםשל ניצן סוסידקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- לברק על מצע סלט עדשים שחורות ותרדשל ניצן סוסידקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(22 מדרגים)
מאיה דרין
שפית ועיתונאית אוכל
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
אורז מיקס קלאסי
אורז מיקס קלאסי של סוגת מורכב משלושה סוגי אורז מלאים, העשירים בסיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרליים, המסייעים בשמירה על בריאות תקינה ותזונה מאוזנת. ...
סוכר חום כהה
סוכר רך ולח, צבעו כהה מאוד. הוא מורכב מגרגירים ומולסה (הסירופ הטבעי בקנה הסוכר). המולסה היא זו שנותנת את הצבע החום, המרקם הדביק, הטעם המיוחד והארומה. אין בו תוספות או צבעי מאכל. סוכר חום קלא...
מתכונים נוספים
- פורל צרוב על תבשיל אורז ועדשיםשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- קציצות קיפודי דגיםשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- סשימי דג על סלט בורגול דקשל אוהד לויקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- סלמון אפוי על אורז וערמוניםשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
ורד כחלון 🌹 מתכון מעולה !!!
יצא נורא נורא חריף. הוספתי עוד חצי פחית חלב קוקוס וקצת שמנת סויה ועדיין היה מאאאד פיקנטי. אבל טעים מאד. אין טעות בכמות הקארי?
השיבוהדס שלום, אכן זה מתכון אסייתי חריף, מידת החריפות תלויה גם בסוג הקארי ובכמה זמן חלף מאז שפתחו את האריזה (ככל שעבר זמן הטעמים האחרים יורדים ונותרת רק חריפות). אפשר להפחית כמובן אם זה מרגיש חריף מדי, אבל לנוכח המרכיבים נראה שהכמות נכונה.
לא ניסיתי אבל אנסה. נראה בריא ומעניין
השיבו