קדרה הודית של עוף עם אורז, עדשים ותפוחי אדמה
צילום: אסף אמברם, אוכל טוב - mako
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:קל
- כמות:8 מנות
- סוג כשרותבשרי
הרכיבים:
- 8 חלקי עוף (ירכיים ושוקיים)
למרינדה:
- 1 כוס קרם קוקוס
- 2 כפות שמן קנולה
- 2 כפיות כורכום
- 1 כפית קינמון
- 1 כפית כמון
- 1 כפית זרעי כוסברה כתושים
- 1 פלפל ירוק חריף קצוץ
- 1 כפית ג'ינג'ר קצוץ דק
- 1 כפית מלח
- 4 עגבניות מגורדות
לתבשיל:
אופן ההכנה:
- מניחים בקערה את כל חומרי המרינדה ומערבבים היטב. יוצקים לכלי רחב, מכניסים למרינדה את חלקי העוף, מערבבים ושומרים בצד.
- בינתיים מבשלים את העדשים בשפע מים (ללא מלח), מביאים לרתיחה וממשיכים לבשל כ-10 דקות נוספות, עד שהן מתרככות מעט. מסננים ומעבירים לקערה.
- במקביל מבשלים את האורז: מניחים את האורז בסיר ומוסיפים מים. מביאים לרתיחה וממשיכים לבשל כ-7 דקות נוספות. מסננים ומעבירים לקערה. מוסיפים לאורז כורכום, הל, גרהם מסלה ואת העדשים שבישלנו ומערבבים קלות.
- בסיר נוסף מחממים שמן ומטגנים את הבצל במשך 5 דקות. מוסיפים את העוף יחד עם נוזלי המרינדה וכוס המרק ומביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה, מכסים ומבשלים 25 דקות. מוסיפים תפוחי אדמה ומפזרים את האורז מעל. מכסים שוב ומבשלים כ-20 דקות, או עד שתפוחי האדמה רכים והאורז מבושל. מגישים חם.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- שייטל צרוב עם סלט קינואהשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(21 מדרגים)
- סטייק עם פריקה וקוביות בטטהשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- גלילות חזה עוף במילוי פריקה, פטריות ובצלשל יונית סולטן צוקרמןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- ארוחת שוקי עוף מפנקת בתבנית אחתשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
רות אוליבר
שפית, קונדיטורית ומנחת סדנאות בישול
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
אורז יסמין קלאסי
אורז יסמין הוא אחד מסוגי האורז הפופולריים ביותר בתאילנד, והוא המומלץ ביותר לשימוש במתכוני אורז תאילנדיים וויאטנמיים. הוא יכול להחליף את האורז הבסמטי במתכונים רבים, מכיוון שהארומה והמרקם שלהם...
עדשים ירוקות
קטניה העשירה בחלבונים, סידן, חומצה אמינית חיונית וויטמין A בצורת קארוטין, וויטמינים מקבוצה B ו- C. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה, ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב ורק המובחרי...
מתכונים נוספים
- תבשיל שעועית השף ופרגיות בקארי ירוקשל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- אורז ופרגית טחונה ברוטב חמוץ מתוקשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- קיפודי אורז עם דלעתשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- כנפי עוף בציפוי קינואה פריכהשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
פשוט טעים!!!מוצלח
השיבו