סלקים ממולאים בבורגול עם עדשים
צילום: נמרוד סונדרס
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:ארוך
- רמת קושי:בינוני
- כמות:6 מנות
- סוג כשרותפרווה
כשמתחשק לכם להכין ממולאים קצת אחרת – זה בדיוק המתכון שאתם צריכים. סלקים אדמוניים במילוי של בורגול ועדשים כתומות, ברוטב חמוץ-מתוק עם סילאן ורכז רימונים
גדול עליכם סלק? מלאו קישואים!
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 6 סלקים
לרוטב:
- 1/2 1 כוסות מי בישול הסלקים
- 2 כפות סילאן
- 2 כפות רכז רימונים
- 2 כפות מיץ לימון טרי
למלית:
אופן ההכנה:
- מעבירים את הבורגול לקערה, ממלאים במי ברז ומשרים למשך שעה. מסננים היטב.
- מניחים את הסלקים בסיר וממלאים מים כך שיגיעו ל-2/3 גובה הסלקים. מביאים לרתיחה ומבשלים כ-20 דקות, עד שהסלקים מתרככים מעט, כדי שנוכל למלא אותם. שומרים את מי הבישול להמשך.
- בינתיים שוטפים את העדשים ומעבירים לסיר. מוסיפים 2 כוסות מים, מביאים לרתיחה ומבשלים כ-15 דקות, עד שהעדשים רכות אך לא מתפרקות. מסננים.
- מבשלים את הרוטב: מוסיפים למי הבישול ששמרנו סילאן, רכז רימונים ולימון ומערבבים. טועמים, ובמידת הצורך מתקנים תיבול.
- מכינים את המלית: מחממים שמן זית בסיר רחב ומטגנים את הבצלים והשום. מוסיפים את העדשים המבושלות והבורגול ומערבבים. מתבלים וממשיכים לטגן כ-5 דקות נוספות תוך ערבוב מדי פעם. מסירים מהאש ומניחים להתקרר.
- ממלאים את הסלקים: בעזרת כלי ייעודי לריקון ירקות (או כפית אם אין לכם) מרוקנים את הסלקים וממלאים בתערובת העדשים והבורגול.
- מסדרים את הסלקים בצפיפות בסיר עם הרוטב (אפשר לתחוב ביניהם גזר או לפת חתוכים). מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה, מכסים וממשיכים לבשל כשעה עד שעה וחצי, עד שהסלקים רכים והמלית מבושלת.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- מקלות בייגלה ירושלמי ממולאים גבינהשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- עוגת גבינה בחושה בציפוי לימונישל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- עוגת אורז עם גזר, צימוקים וקימלשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- שבקייהשל נופר זוהרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
בורגול
שייך למשפחת הדגנים ועשוי מחיטה מלאה ומנוקה, הנגרסת לאחר בישול וייבוש בתנורים מיוחדים. בורגול עשיר בוויטמנים מקבוצת B וכן במינרלים כגון סידן וברזל. נפוץ בשימוש בסלטים, ממולאים ותבשילים וכתוספ...
עדשים אדומות
קטנית העשירה בחלבונים, סידן, חומצה אמינית חיונית, ויטמין A וויטמינים מקבוצה B ו-C. העדשים, כמו כל הקטניות של סוגת, נבחרות בקפידה ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב. רק המובחרות...
מתכונים נוספים
- סלט גריסי שיבולת שועל, דלורית ורימוןשל נטע ליבנהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- עוגיות שוקולד ממולאות מ-3 מרכיביםשל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- לחמניות סקונס עם גבינות, זיתים ועשבי תיבולשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- עוגת גבינה בלונדי אפויהשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)