קציצות אפויות: נגיסי עדשים ופטריות
צילום: אפיק גבאי
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:קל
- סוג כשרותפרווה
קבלו את הדור הבא של הנאגטס! נגיסים אפויים של עדשים ירוקות או שחורות ופטריות, מצופים בפירורי לחם פריכים.
לגרסה טבעונית: מחליפים את הביצים הטרופות בבלילה של קמח ומים, להדבקת פירורי הלחם.
בשיתוף וואלה! אוכל.
חומרים לכ-15 יחידות.
הרכיבים:
לתערובת:
- 1/2 כוס
עדשים ירוקות
עדשים ירוקותקרא עוד
- 1 סלסילה פטריות שמפיניון, חתוכות לקוביות
- 1 כפית חרדל
- 3/4 כפית כמון
- 3 כפות
פתיתי שיבולת שועל להכנה מהירה
פתיתי שיבולת שועל להכנה מהירהקרא עוד
- 4 כפות
פירורי לחם לבנים
פירורי לחם לבניםקרא עוד
- מלח, פלפל שחור גרוס
לציפוי:
- 2 ביצים טרופות עם מעט מלח או בלילה של קמח ומים מתובלת במלח
- 1/2 כוס
פירורי לחם מוזהבים בסגנון יפני
פירורי לחם מוזהבים בסגנון יפניקרא עוד
- שמן להברשה
אופן ההכנה:
- שוטפים את העדשים ומעבירים לסיר, ממלאים בשפע מים (ללא מלח) ומביאים לרתיחה. ממשיכים לבשל 20-25 דקות, עד שהעדשים רכות אך עדיין נגיסות. מסננים ומניחים להתקרר מעט.
- מעבירים את העדשים המבושלות למיכל של מעבד מזון ומעבדים עד לקבלת מחית רכה.
- יוצקים שמן זית למחבת ומחממים מעל להבה בינונית-גבוהה. מטגנים את הבצל במשך כ-5 דקות תוך כדי ערבוב מדי פעם, עד שהוא מזהיב מעט. מוסיפים פטריות וממשיכים לטגן עד שהן מתכווצות והנוזלים במחבת מתאדים. מסירים מהאש.
- מניחים שיבולת שועל בקערית, מוסיפים מעט מים ומערבבים. משהים למשך 2 דקות, עד שהמים נספגים לחלוטין. אם נשארו נוזלים, מסננים היטב ומעבירים לקערה גדולה.
- מוסיפים לשיבולת השועל את העדשים הטחונות, בצל ופטריות מטוגנים, תבלינים, חרדל ופירורי לחם ומערבבים עד שהתערובת אחידה. בודקים שהתערובת יציבה מספיק ליצירת נאגטס ואם צריך מוסיפים עוד פירורי לחם. טועמים, ובמידת הצורך מתקנים תיבול.
- מחממים תנור ל-180 מעלות.
- מעצבים מהתערובת נאגטס מרובעים בגודל אחיד. טובלים בביצים טרופות ומצפים בפירורי לחם. מניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה ומברישים בעדינות במעט שמן.
- אופים בתנור החם כ-17 דקות, עד שהנאגטס מתייצבים ומזהיבים. מגישים חם לצד ירקות ומטבלים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- מאפינס קינואה ודבששל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- סטייק עם פריקה וקוביות בטטהשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- לחם רוזמרין ללא לישה בסירשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- לחם מלא ללא לישה עם פקאן ומייפלשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
ענת לבל
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
פירורי לחם מוזהבים בסגנון יפני
פירורי לחם מוזהבים איכותיים שנאפו במיוחד לשם כך. הם אווריריים, פריכים, מתפצפצים וגדולים ונהדרים לשימוש כציפוי, בקציצות ובמגוון מאפים. ...
עדשים ירוקות
קטניה העשירה בחלבונים, סידן, חומצה אמינית חיונית וויטמין A בצורת קארוטין, וויטמינים מקבוצה B ו- C. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה, ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב ורק המובחרי...
מתכונים נוספים
- סלט גריסי שיבולת שועל, דלורית ורימוןשל נטע ליבנהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- ממרח שעועית השף עם פטריותשל מיכאל כץקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- שעועית לבנה פריכה וחציל שרוף על טחינהשל רומן דימנטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- בטטות אפויות ממולאות בסלט עדשיםשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
אין בצל במתכון
השיבוצודקת! טעות שלנו :-)
איך זה מתכון טבעוני אם יש פה שימוש בביצים?
השיבונורית שלום, שימי לב שיש אופציה באותה שורה " או בלילה של קמח ומים מתובלת במלח". ניתן בקלות לבחור בה במקום בביצים וכך המתכון טבעוני.