תבשיל עדשים שחורות
צילום: אסף אמברם, אוכל טוב - מאקו
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:קל
- כמות:6 מנות
- סוג כשרותפרווה
הרכיבים:
- 2 כפות שמן זית כתית
- 2 בצלים לבנים, קצוצים לקוביות קטנות
- 2 גזרים, קצוצים לקוביות קטנות
- 2 גבעולי סלרי, קצוצים לקוביות קטנות
- 300 גרם
עדשים שחורות בלוגה
עדשים שחורות בלוגהקרא עוד
- 1/4 כוס יין לבן יבש
- מים או ציר ירקות לכיסוי
- כפית מלח דק
- 1/2 כפית פלפל שחור גרוס טרי
אופן ההכנה:
- שוטפים ומסננים את העדשים.
- מחממים שמן זית בסיר מעל להבה נמוכה. מוסיפים בצל, גזר וסלרי ומאדים 10 דקות תוך כדי ערבוב מדי פעם, עד שהירקות מתחילים להתרכך ולהזהיב.
- מוסיפים עדשים שחורות ומערבבים. מוסיפים יין לבן, מערבבים ומבשלים עוד כ-3 דקות.
- יוצקים לסיר מים או ציר ירקות כך שיכסו את תכולת הסיר וקצת יותר. מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה, מכסים וממשיכים לבשל כ-40 דקות, עד שכל המרכיבים רכים ומתקבל תבשיל סמיך. במידת הצורך מסירים את המכסה וממשיכים לבשל לאידוי של הנוזלים.
- מתבלים במלח ובפלפל, טועמים ומתקנים תיבול. יוצקים לצלחות הגשה, מזלפים מעט שמן זית ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- שייטל צרוב עם סלט קינואהשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(21 מדרגים)
- סטייק עם פריקה וקוביות בטטהשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- סלט מלפפונים, בשר ואורז קריספישל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(22 מדרגים)
- גלילות חזה עוף במילוי פריקה, פטריות ובצלשל יונית סולטן צוקרמןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
יהונתן בורוביץ'
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- פורל צרוב על תבשיל אורז ועדשיםשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- אורז ופרגית טחונה ברוטב חמוץ מתוקשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- קיפודי אורז עם דלעתשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- כנפי עוף בציפוי קינואה פריכהשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
מתכון מעולה, קל להכנה!!!
תודה רבה!