תבשיל בשר ופטריות עם פול ואורז
צילום: אסף אמברם, אוכל טוב - מאקו
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:בינוני
- כמות:6 מנות
- סוג כשרותבשרי
הרכיבים:
לבשר:
- 1 נתח בשר מס' 5
- 1 בצל גדול, פרוס דק
- 2-3 כפות שמן
- 1 כפית כורכום
- 1 כפית אבקת מרק עוף
- 1/2 1 כפיות סוכר
- 1 כפית פלפל שחור גרוס גס
- 1 גבעול סלרי קצוץ
- 1 קופסא פטריות שמפיניון, חתוכות לקוביות
- 1/2 צרור פטרוזיליה, קצוץ
להרתחת הבשר:
- 1/2 בצל גדול
- 2 עלי דפנה
- 5-6 גרגירי פלפל שחור שלם
לאורז:
אופן ההכנה:
- הכינו מראש את הפול - השרו במי ברז למשך הלילה.
- יום לפני ההכנה: מומלץ להכניס את נתח הבשר לרשת בישול ("גרב" רשת ששומרת על צורת הבשר, לבקש מהקצב). מניחים את הבשר בסיר גדול ומוסיפים שפע מים, בצל, עלי דפנה וגרגירי פלפל שחור. מביאים לרתיחה וממשיכים לבשל במשך כשעתיים. מסננים ושומרים 1/2 1 כוסות מנוזלי הבישול. מאחסנים במקרר למשך הלילה. .
- למחרת מבשלים את הפול: מניחים את הפול המושרה בסיר גדול עם שפע מים (ללא מלח), מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה ומבשלים עד לריכוך מלא.
- מוציאים את נתח הבשר מהמקרר, מחלצים אותו מרשת הבישול ופורסים לפרוסות בעובי סנטימטר וחצי.
- יוצקים שמן לסיר רחב ומטגנים בו את הבצל הפרוס עד לשקיפות, מתבלים ומערבבים.
- מוסיפים לסיר עם הבצל את נוזלי הבישול של הבשר ואת הבשר הפרוס. במידת הצורך מוסיפים מעט מים רותחים. מוסיפים סלרי קצוץ ומביאים לרתיחה.
- יוצקים מהרוטב שבסיר על גבי פרוסות הבשר, מנמיכים את הלהבה, מכסים וממשיכים לבשל 35 דקות.
- מוסיפים לסיר פטריות, פטרוזיליה ו-1/3 כוס מים רותחים וממשיכים לבשל 20 דקות נוספות עד שכל המרכיבים רכים והרוטב מצטמצם.
- בינתיים מכינים את האורז: מניחים את האורז בסיר ומוסיפים מים. מביאים לרתיחה ומבשלים ברתיחה 7 דקות. מנמיכים את הלהבה וממשיכים לבשל עוד 4 דקות. מכבים את האש.
- יוצקים מעט שמן לסיר רחב ומטגנים בו בצל קצוץ עד שהוא הופך שקוף. מוסיפים פלפל חריף ואת הפול המבושל וממשיכים לטגן יחד כמה דקות נוספות.
- מוסיפים לסיר עם הפול שמיר, תבלינים ו-1/3 כוס מים רותחים וממשיכים לבשל 7 דקות נוספות. מסירים מהאש.
- מערבבים את תבשיל הפול עם האורז המוכן ומעבירים לצלחת הגשה. מגישים לצד תבשיל הבשר והפטריות.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- שייטל צרוב עם סלט קינואהשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(21 מדרגים)
- סטייק עם פריקה וקוביות בטטהשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- גלילות חזה עוף במילוי פריקה, פטריות ובצלשל יונית סולטן צוקרמןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- ארוחת שוקי עוף מפנקת בתבנית אחתשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
סמדי בומבה
בעלת מסעדת "שושנה"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
אורז פרסי קלאסי
אורז ארוך, לבן, עם ניחוח עדין ומיוחד, המתבשל "אחד אחד" ומתנפח מעט בעת הבישול. זן מיוחד, הנחשב למלך המטבח הישראלי, זה צומח באיטיות ומפתח ניחוח טבעי כבר בשדות הגידול שלו, לכן יש רק י...
פול גדול
קטנית הגדלה בתרמילים עשירה בחלבונים ובעלת ערך תזונתי רב כגון מינרלים וברזל. כדי לבשל פול יש להשרותו לפני הבישול במים רותחים או במים קרים (יש להאריך את זמן ההשריה). אזהרה: לעיתים אצל אנשים מא...
מתכונים נוספים
- תבשיל שעועית השף ופרגיות בקארי ירוקשל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- אורז ופרגית טחונה ברוטב חמוץ מתוקשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- קיפודי אורז עם דלעתשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- כנפי עוף בציפוי קינואה פריכהשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)