קציצות עדשים אפויות ברוטב חמוץ-מתוק
צילום: אפיק גבאי
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:בינוני
- סוג כשרותפרווה
להיט בטוח אצל הילדים!! רותם ליברזון מסבירה שלב אחרי שלב איך מכינים קציצות עדשים אפויות רכות וטעימות, שמגישים עם רוטב חמוץ-מתוק ללקק את האצבעות
עוד מתכון לקציצות עדשים שילדים ממש אוהבים
בשיתוף וואלה! אוכל.
חומרים ל-25 קציצות.
הרכיבים:
לקציצות:
- 2 כוסות
עדשים אדומות
עדשים אדומותקרא עוד
- 1 בצל חתוך גס
- 1/2 כוס קמח חומוס
- 1 כוס עשבי תיבול קצוצים (פטרוזיליה, כוסברה ונענע)
- מלח ופלפל שחור לפי הטעם
- 1/2 כפית כורכום
לרוטב:
- 3 כפות רוטב סויה (בפסח משתמשים ברוטב סויה ללא גלוטן)
- 3 כפות סירופ מייפל
- מיץ מ-1 לימון
- 1 כוס מים
- 3 פלפלים כתומים, פרוסים לרצועות דקות
- 2 גזרים, חתוכים לרצועות דקות
אופן ההכנה:
- מעבירים את העדשים לסיר, ממלאים במים (בלי מלח) ומביאים לרתיחה. מבשלים 15 דקות עד שהעדשים מתרככות. מסננים היטב משאריות נוזלים ומעבירים למיכל של מעבד מזון.
- מוסיפים לעדשים בצל, קמח חומוס ועשבי תיבול וטוחנים למחית אחידה. מעבירים לקערה ומתבלים במלח, פלפל וכורכום. מערבבים היטב.
- מחממים תנור לחום של 180 מעלות.
- יוצרים מהתערובת קציצות שטוחות בגדול של כדור פינג פונג ומניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה. אם הקציצות לא מספיק יציבות, מוסיפים עוד קמח חומוס.
- מברישים את הקציצות במעט שמן זית ואופים 20 דקות, עד שהן יציבות ושחומות.
- בינתיים מכינים רוטב: יוצקים למחבת גדולה סויה, מייפל, לימון ומים ומחממים מעל להבה גבוהה, תוך כדי ערבוב מדי פעם. כשהרוטב מסמיך מעט מוסיפים רצועות פלפלים וגזרים וממשיכים לבשל עשר דקות נוספות.
- מעבירים את הקציצות האפויות לרוטב ומבשלים כדקה. הופכים בזהירות ומבשלים דקה נוספת, כך שהקציצות ייעטפו ברוטב. מגישים מיד עם אורז לבן.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- מקלות בייגלה ירושלמי ממולאים גבינהשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- עוגת גבינה בחושה בציפוי לימונישל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- עוגת אורז עם גזר, צימוקים וקימלשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- שבקייהשל נופר זוהרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
רותם ליברזון
בעלת הבלוג רותם ליברזון | בלוג אוכל
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- סלט גריסי שיבולת שועל, דלורית ורימוןשל נטע ליבנהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- עוגיות שוקולד ממולאות מ-3 מרכיביםשל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- לחמניות סקונס עם גבינות, זיתים ועשבי תיבולשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- עוגת גבינה בלונדי אפויהשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
האם אפשר להקפיא את הקציצות לאחר הבישול
השיבושלום נעמי, בהחלט, אין שום בעיה להקפיא.
האם אפשר להחליף את הקמח חומוס במשהו אחר? :)
השיבועקרונית כל קמח יכול לעבוד, אבל הכמויות עשויות להשתנות. צריך לוודא שהתערובת יציבה ורצוי להשתמש בקמח קטניות - למשל עדשים כתומות. אפשר לטחון עדשים כתומות בבלנדר חזק או במטחנת תבלינים ולקבל קמח.