דלג אל תוכן ראשי

פתיתים אפויים קוסקוס קמח מלא

פתיתים אפויים איכותיים מקמח מלא, בריאים וטעימים, בצורת כדורוני קוסקוס.
נמכרים באריזה של 400 גרם.

  • 100% טבעי
  • ללא צבעי מאכל
  • ללא חומרים משמרים

טבלת ערך תזונתי

אנרגיה (קלוריות)
370. לאחר בישול במים - 185
חלבונים (גרם)
11. לאחר בישול במים - 5.5
פחמימות (גרם) מתוכן:
77. לאחר בישול במים - 38.5
שומנים (גרם)
1.9. לאחר בישול במים - 0.9
סוכרים (גרם)
2.3. לאחר בישול במים - 1.2
נתרן (מ"ג)
20. לאחר בישול במים - 10

מידע על אלרגנים:

מכיל חיטה - גלוטן

איך מבשלים פתיתים?

  • מטגנים

    יוצקים מעט שמן לסיר ומטגנים את הפתיתים 2-3 דקות, להשחמה קלה. מוסיפים מעט מלח ואם רוצים עוד תבלינים.

  • מרתיחים

    מוסיפים 1/4 1 כוסות מים על כל כוס פתיתים ומביאים לרתיחה (אפשר לקצר תהליכים עם מים רותחים).

  • מבשלים

    מנמיכים את הלהבה, מכסים את הסיר מבשלים כ-8 דקות, עד שהפתיתים רכים והמים נספגים. מומלץ לערבב מדי פעם כדי שלא יידבקו.

  • ממתינים

    מכבים את האש וממתינים כמה דקות במכסה סגור. פותחים, מאווררים במזלג ומגישים.