פלאפל קינואה נדיר
צילום וסטיילינג: נמרוד סונדרס
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:מהיר
- רמת קושי:קל
- כמות:3-4 מנות
- סוג כשרותפרווה
פלאפל קינואה נדיר! אם בא לכם לגוון את הפלאפל הרגיל שכולנו מכירים, הנה אופציה מיוחדת על בסיס קינואה עם טחינה ביתית בתוך פיתה טריה.
כדאי לנסות גם: סלט פריקה וירקות טריים
בשיתוף וואלה!אוכל.
הרכיבים:
לפלאפל:
- 400 גרם
קינואה
קינואהקרא עוד
- 1 ראש שום קלוף וכתוש
- 1 בצל גדול קצוץ
- 3 צרורות כוסברה קצוצה
- 1 פלפל חריף קצוץ
- 3-4 כפות זרעי כוסברה טחונים
- כמון ומלח לפי הטעם
- שמן לטיגון עמוק
לטחינה:
- 200 גרם טחינה גולמית
- 1/3 כפית פלפל לבן טחון
- 2 שיני שום כתושות
- 1 פלפל חריף קצוץ דק
- 6 כפות מיץ לימון טרי
- 1 כף שטוחה מלח דק
- 100 מ"ל מים קרים
- לימון כבוש לפי הטעם
להגשה:
- פיתות
אופן ההכנה:
- מבשלים את הקינואה בשפע מים רותחים עם מלח עד שהיא מתחילה להתרכך. מסננים ומצננים.
- מערבבים בקערה את כל מרכיבי הפלאפל ולשים לאיחוד.
- מחממים בסיר שמן לטיגון עמוק. יוצרים מהתערובת כדורי פלאפל ומטגנים להשחמה יפה מכל הצדדים. מעבירים לקערה מרופדת בנייר סופג.
- מערבבים היטב בקערה את כל מרכיבי הטחינה.
- מגישים את הפלאפל בפיתה עם הטחינה ותוספות לפי הטעם.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- פתיתים כתומים ברוטב בטטהשל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- עוף וגריסי שיבולת שועל עם בטטות בסיר אחדשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- גריסי שיבולת שועל אדומיםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- פורל צרוב על תבשיל אורז אדום ועדשיםשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
רומן דימנט
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- פורל צרוב על ריזוטו עגבניותשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- תבשיל גריסי שיבולת שועל עם פרגיות וירקותשל שירי עמיתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- המבורגר קינואה טבעונישל מיכאל כץקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- פלאפל קינואה נדירשל רומן דימנטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)