פרגיות אפויות בשמן זית ועשבי תיבול עם חצילים על האש ואגוזי מלך
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:בינוני
- כמות:2 מנות
- סוג כשרותבשרי
הרכיבים:
- 4 כרעי עוף מפורקות מעצמות
- 1 חציל
- 1 1/2 כף סומק
- 10 כפות חומץ בן יין אדום
- 3/4 כוס שמן זית
- 30 גרם אגוזי מלך
- 2 שיני שום קצוצות
- 2 ענפי טימין קצוצים
- 2 חופנים של עלי בייבי
- מיץ מחצי לימון
- מעט שמן זית עבור סלט עלי הבייבי
- מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה:
- בקערה, מכינים מרינדה מחומץ בן יין אדום, שמן זית, סומק, שיני שום קצוצות, טימין , מלח ופלפל שחור. מחצית המרינדה שומרים בצד ובמחצית הנותרת מניחים את הכרעיים. מכניסים למקרר למשך כשעה לספיגת טעמים.
- קולים את החציל על אש גלויה עד לריכוך , קולפים ומניחים בכלי.
- מוציאים מהמקרר את הכרעיים , מנגבים מהנוזלים וצורבים במחבת או בגריל כ-4 דקות מכל צד עד להזהבה.
- מכניסים את הכרעיים לתנור שחומם מראש לטמפרטורה של 180 מעלות למשך כ-10 דקות.
- מתבלים את החציל שקלינו על האש במרינדה שהכנו מראש ומערבבים היטב.
- את עלי הבייבי מתבלים במלח, פלפל, לימון ושמן זית. מגישים על כל צלחת 2 נתחי פרגית, חצי מהחציל וסלט הבייבי ומפזרים מעל אגוזי מלך קצוצים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- תבשיל גריסי שיבולת שועל עם פרגיות וירקותשל שירי עמיתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- עוף וגריסי שיבולת שועל עם בטטות בסיר אחדשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- תבשיל שעועית השף ופרגיות בקארי ירוקשל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- אורז ופרגית טחונה ברוטב חמוץ מתוקשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
צ'רלי פדידה
שף ויועץ קולינארי
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- מרק תירס סיני פשוטשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- חמין זריז של עוף, חומוס ושעועית לבנהשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- צ׳ילי קון קרנה מהירשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- קציצות בקר ברוטב עגבניות על מג'דרה עדשיםשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)