מרק ריבולטה: מרק שעועית וירקות איטלקי
צילום: נמרוד סונדרס
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:ארוך
- רמת קושי:קל
- כמות:6 מנות
- סוג כשרותפרווה
מרק שיחמם לכם את הבטן ואת הלב ביום חורף חם, שילוב של שעועית לבנה רכה ומשביעה, עם שפע ירקות וקרעי לחם שסופגים הכל.
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 1 כוס
שעועית לבנה
שעועית לבנהקרא עוד
- 1 עלה דפנה
- 1 גבעול מרווה
- 3 כפות שמן זית
- 1 גזר, חתוך לקוביות קטנות
- 1 בצל חתוך לקוביות קטנות
- 2 גבעולי סלרי קצוצים
- 1 תפוח אדמה חתוך לקוביות
- 1/2 כרובית מפורקת לפרחים
- 1 כף תערובת עשבי תיבול איטלקית
- מלח, פלפל שחור
- 1 קופסא שימורי עגבניות
- 1/2 1 ליטר מים
להגשה:
- 5 פרוסות לחם לבן מאתמול, קרועות
- כמה עלי בזיליקום טריים
אופן ההכנה:
- לילה לפני ההכנה מניחים את השעועית בקערה גדולה עם שפע מים קרים ומשרים למשך הלילה.
- מסננים את השעועית ממי ההשריה ומעבירים לסיר. מוסיפים מרווה ועלה דפנה ומכסים במים כך שיגיעו לגובה של 4 ס"מ מעל השעועית. מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה ומבשלים כשעה, עד שהשעועית מתרככת. מסירים מהאש (לא מסננים) ושומרים בצד.
- בזמן שהשעועית מתבשלת יוצקים שמן זית לסיר גדול ומחממים מעל להבה בינונית-גבוהה. מטגנים את ירקות השורש במשך כ-10 דקות, תוך כדי ערבוב מדי פעם. מתבלים במלח, פלפל ותערובת תבלינים איטלקית ומערבבים.
- מוסיפים לסיר את העגבניות וממשיכים לבשל כ-5 דקות, עד שהנוזלים מצטמצמים מעט. מעבירים לסיר את השעועית המבושלת עם מי הבישול ויוצקים לסיר את המים. מתבלים במלח ובפלפל, מערבבים וממשיכים לבשל עוד כ-20 דקות.
- מוסיפים לסיר בזיליקום וקרעי לחם ישן, מערבבים ומניחים לנוזלים להיספג בלחם ולמרק להסמיך. מחלקים לקערות הגשה, מזלפים מעט שמן זית לכל לקערה ומגישים חם.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- מרק אפונה בסגנון טורקישל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- מרק עדשים וגריסים בפויקהשל אודי ברקןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- מרק בשרי עם חומוס לקוסקוסשל תמרה אהרוניקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- מרק עגבניות וגרגירי חומוס איטלקי עם אטריותשל נטע לויהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- מרק קוסקוס עם דלעתשל נופר זהרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- מרק עגבניות צלויות ופריקהשל רינת צדוקקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- מרק עגבניות זריז בצנצנת עם אורז ועוףשל פאולין שובלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- מרק פלפלים קלויים ועגבניות עם אורזשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
מה בקשר לפרחי הכרובית?
השיבושלום ורד - בהחלט ניתן להשתמש בהם.