פיתות פלאפל בסגנון לחמעג'ון
צילום: נמרוד סונדרס
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:ארוך
- רמת קושי:קל
- כמות:8 מנות
- קלוריות למנה-1
- סוג כשרותפרווה
מי אמר שהפלאפל חייב להיות בתוך הפיתה? קבלו מתכון לפיתות שחומות ופריכות שאופים בתנור עם שכבה נדיבה של תערובת פלאפל עסיסית.
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 4 פיתות חצויות לרוחבן
- שמן זית
לתערובת פלאפל:
- 500 גרם
חומוס
חומוסקרא עוד
- 1 צרור גדול פטרוזיליה
- 1 צרור כוסברה
- 5 שיני שום
- 1 בצל סגול, חתוך גס
- 1 פלפל ירוק חריף
- 3 כפות כמון טחון
- 2 כפות כוסברה טחונה
- 2 כפות טחינה (לא חובה)
- 1 כף מלח
- 1 כפית גדושה אבקת אפייה (אם רוצים להכין כדורים)
להגשה:
- סלט ירקות קצוץ
- כוסברה טריה
אופן ההכנה:
- מתחילים יום קודם: מניחים את גרגירי החומוס בקערה גדולה, ממלאים בשפע מים ומשהים למשך 24 שעות (בקיץ מומלץ לאחסן במקרר). כעבור יממה מסננים ממי ההשריה ושוטפים.
- מעבירים את גרגירי החומוס למיכל של מעבד מזון. מוסיפים פטרוזיליה, כוסברה, בצל, שום ופלפל חריף ואם רוצים גם טחינה. מעבדים עד שמתקבלת משחה גרגירית ומעבירים לקערה. מוסיפים כמון, כוסברה יבשה ומלח ומערבבים היטב.
- אם רוצים להכין כדורי פלאפל: מוסיפים לתערובת אבקת אפייה, מערבבים ויוצרים כדורים עגולים או פחוסים. מטגנים בשמן חצי-עמוק או עמוק ומוציאים לנייר סופג.
- להכנת פיתות פלאפל: מחממים תנור ל-220 מעלות.
- מזלפים שמן זית על הפיתות החצויות, מורחים שכבה נדיבה של תערובת פלאפל ואופים בתנור עד שהתערובת משחימה. מגישים חם עם סלט קצוץ וכוסברה טריה.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- לחם מלא ללא לישה עם פקאן ומייפלשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- לחמניות סקונס עם גבינות, זיתים ועשבי תיבולשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- פוקאצ'ה פרעצל ללא לישהשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(22 מדרגים)
- קרקר שיפון וגרעיניםשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
חומוס
קטנית העשירה בפחמימות בצורת עמילן, חלבון, סידן, ברזל, מגנזיום ואשלגן וכן בויטמינים מקבוצה B. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה, ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב. רק המובחרות והאי...
אבקת אפיה
מתאים ל- 500 גרם קמח. תערובת המתפיחה את הבצק, עשויה חומר חמצני. משתמשים בה בעיקר באפיית עוגות ולייצור קמח התופח מאליו. ...
מתכונים נוספים
- מאפינס תירס מעוליםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- מאפינס קינואה ודבששל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- רוגלך טבעונישל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(21 מדרגים)
- לחם רוזמרין ללא לישה בסירשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)